반응형 대두1 내 몸속 탁해진 피를 건강하고 맑게 정화해주는 놀라운 음식 10가지 피는 우리의 온몸을 흐르며 각종 영양분과 산소를 공급하며, 체내의 불필요한 물질을 체외로 배설하는 역할을 하며 우리 몸의 신진대사를 주관하는 아주 핵심적인 역할을 담당하고 있습니다. 만약 피가 끈적끈적하고 탁해지면 ‘영양소 공급’과 ‘노폐물 배설’ 등의 역할이 제대로 이루어지지 않고, 몸의 면역력마저 저하되어 동맥경화와 뇌경색, 심근경색의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 오늘은 우리 몸의 피를 맑게 해주는 대표적인 음식 10가지를 알아봤습니다. 피를 건강하고 맑게 해주는 음식 10가지 1) 양파 양파는 탁한 혈액이나 손상된 혈관을 회복시키는 데 효과적인 야채입니다. 퀘르세틴 성분은 황산화 작용으로 동맥경화를 예방해줍니다. 또한, 매운맛을 내는 ‘유화 프로필’ 성분은 혈액 속의 포도당 대사를 촉진시켜, 혈.. 2022. 8. 24. 이전 1 다음 반응형
